Konsumsi Makanan yang Dibakar Picu Kanker? Begini Faktanya

 Bagi sebagian masyarakat, merayakan malam tahun baru umumnya dilakukan dengan mengadakan pesta makanan, seperti membakar jagung.

Namun, terjadi perdebatan bahwa mengonsumsi makanan yang dibakar dapat menjadi salah satu faktor pemicu penyakit kanker.

Kanker sendiri merupakan sebuah penyakit yang ditandai dengan adanya pertumbuhan sel yang tidak terkendali dan abnormal di dalam tubuh. Sel kanker dapat tumbuh dan menyebar ke bagian tubuh lainnya.

Lantas, benarkah mengonsumsi makanan yang dibakar dapat menjadi salah satu pencetus penyakit kanker?

Dikutip dari Web MD, beberapa jenis makanan yang dimasak pada suhu tinggi, khususnya karbohidrat, seperti kentang atau roti, dapat melepaskan zat kimia yang dikenal dengan akrilamida.

"Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dengan (memasak terlalu lama atau membakar makanan), Anda menciptakan karsinogen dalam makanan yang berpotensi membahayakan tubuh," kata Neil Inyengar, MD, onkolog medis di New York City.

"Saya akan menyebutnya hipotesis saat ini. Saya tidak yakin ini benar-benar terjadi," imbuhnya.

Para ilmuwan melaporkan bahwa pada hewan pengerat, kadar akrilamida yang tinggi, yang jumlahnya lebih banyak dari yang ditemukan dalam makanan, dapat menyebabkan terbentuknya tumor.

Namun, penelitian pada manusia masih sedikit bukti terkait akrilamida dalam makanan dapat meningkatkan risiko kanker.

Peneliti memeriksa sekelompok besar untuk melihat kaitan akrilamida dan kanker di bagian tubuh, termasuk prostat, kandung kemih, ginjal, dan usus, sebagian besar gagal untuk menemukan hubungan yang jelas.

Pada beberapa kasus yang lain, bahkan saat hubungan potensial muncul, seperti antara akrilamida dan kanker ovarium, hubungan tersebut menghilang setelah menggunakan alat pengukuran yang lebih kuat, seperti mengamati kadar akrilamida dalam darah.

Metode memasak daging, seperti mengasapi, memanggang, atau menggoreng, maka dapat melepaskan zat kimia lain yang disebut dengan amina heterosiklik dan hidrokarbon aromatik polisiklik.

Seperti akrilamida, hewan pengerat yang terpapar zat kimia ini dalam kadar yang tinggi dapat mengembangkan tumor di berbagai organ. Namun, hubungannya pada manusia, buktinya tidak begitu jelas.

Sementara itu, beberapa penelitian melaporkan bahwa mengonsumsi zat kimia dari daging yang dimasak dapat meningkatkan risiko kanker tertentu, seperti kanker kolorektal atau pankreas, penelitian lain tidak melaporkan adanya hubungan.

Walaupun bukti bahwa mengonsumsi makanan yang gosong atau terlalu matang menyebabkan kanker pada manusia tidak meyakinkan, namun penting untuk tetap membatasi konsumsi makanan yang dibakar untuk menurunkan risiko terserang penyakit kanker.

Fitri Carlina Cuma Mau Ini Jika Bertemu Suami

 Fitri Carlina dan suaminya itu sejak lama menjalani hubungan rumah tangga jarak jauh. Hal itu karena Hendra menjadi pilot yang sering menghabiskan waktu di luar negeri.

Pertemuan mereka sangat terbatas sehingga keduanya selalu semangat jika sudah waktunya untuk bertemu

Meski terhitung jarang bertemu, Fitri Carlina dan suami tak mau merencanakan pertemuan yang memakan waktu atau tenaga terlalu banyak. Mereka hanya melakukan rutinitas pasutri seperti pasangan lainnya.

"Kalau aku quality time-nya itu maksudnya sudah dewasa ya, maksudnya tuh nggak mesti harus jalan-jalan. Ibaratnya berdua aja nonton tv atau berpelukan gitu aja sudah cukup sih buat aku," ujar Fitri Carlina di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, kemarin.

Hal itu dilakukan bukan tanpa alasan. Fitri merasa istirahat yang cukup bersama suami adalah momen yang indah.

Maka dari itu Fitri Carlina dan suaminya sepakat untuk melepas rindu dan meluangkan waktu bersama di tempat tinggalnya saja

"Karena apa ya, untuk ketemu aja sekarang kan sudah susah ya. Jadi sebisa mungkin ada waktu yang luang ya kita manfaatkan," tutur Fitri Carlina.

Saat ini Fitri Carlina tengah menyiapkan diri untuk pergi ke Doha, Arab Saudi untuk bertemu sang suami. Diperkirakan ia akan berangkat pada awal Januari 2025.

Berita Terbaru Cristiano Ronaldo Bicara soal Ikan Sakit di Dalam Akuarium MU

 Manchester United, di tengah pergulatannya saat ini, diibaratkan Cristiano Ronaldo seperti akuarium yang berisikan ikan sakit.

Sejak ditinggal Sir Alex Ferguson sebagai manajer, Man United masih saja kesulitan menemukan pengganti sepadan. Juru taktik datang dan pergi tapi belum ada yang bisa membawa Setan Merah berjaya kembali.

Ruben Amorim, peracik taktik paling anyar Man United, saat ini juga sedang bersusah-payah meraih hasil dengan lima kekalahan dalam 10 pertandingannya. Termasuk empat kekalahan dari lima laga terakhir di Premier League.

Namun, Ronaldo sekali lagi menegaskan bahwa masalah utama di Man United bukanlah pelatih. Pencetak 145 gol dalam dua periode berbeda di MU itu terindikasi menuding pemilik klub sebagai akar masalahnya.

"Aku sudah pernah bilang ini sekitar 1,5 tahun lalu dan akan aku katakan lagi: masalahnya bukan di pelatih-pelatih," ujar Ronaldo seperti dilansir ESPN.

Lebih jauh lagi, Cristiano Ronaldo pun memberikan pengibaratan Man United seperti sebuah akuarium yang berisikan ikan sakit. Adalah tugas si pemilik akuarium yang bertindak dalam mencari solusi dari situasi itu.

"Seperti sebuah akuarium. Jika di dalamnya ada ikan dan ikan itu sakit, anda harus mengeluarkannya. Dan anda mengatasi masalah tersebut. Jika dimasukkan lagi ke akuarium, (ikan itu) akan sakit lagi," sebutnya.

"Masalah di Manchester United juga sama. Masalahnya tidak selalu sosok pelatihnya. Jauh lebih besar daripada hal tersebut."

"Jika aku menjadi pemilik klub, aku akan membuat semuanya jadi sejernih mungkin dan menyesuaikan apa yang menurutku bikin situasi jadi buruk di dalam sana," tutur Cristiano Ronaldo.

Boxing Day Spurs Harus Kalah Di Tangan Nottingham Forest 0:1

 Nottingham Forest mengalahkan Tottenham Hotspur dalam laga Boxing Day Liga Inggris. The Lilywhites digebuk 0-1 lewat gol Anthony Elanga.

Bermain di The City Ground, Nottingham, Inggris, Kamis (26/12/2024), laga berjalan ketat sejak awal. Nottingham dan Tottenham saling jual beli serangan.

Tim tamu mengancam duluan di menit ke-5. Son Heung-min melepaskan shot dari kotak penalti, namun diredam Matz Sels.

Nottingham membalas di menit ke-11. Callum Hudson-Odoi nyaris bikin gol andai sepakannya tak melenceng ke sisi kiri, dalam situasi serangan balik.

Setelah jual beli serangan, Nottingham Forest bisa unggul di menit ke-28. Anthony Elanga bisa menyelesaikan umpan Morgan Gibbs-White menjadi gol, dalam skema serangan balik. Skor jadi 1-0.

Tottenham coba bangkit mengejar ketertinggalannya. Beberapa peluang didapat lewat Brennan Johnson, Dominik Solanke, dan Son Heung-min. Namun, skor tak berubah hingga jeda.

Babak kedua digelar, Tottenham coba langsung menekan. Beberapa ancaman ditebar anak asuh Ange Postecoglou.

Namun, disiplinnya Nottingham membuat Tottenham kesulitan. Serangannya mudah dipatahkan.

Sebaliknya, Nottingham mengandalkan serangan balik cepat. Beberapa kali aksi Morgan Gibbs-White merepotkan Tottenham.

Di menit ke-57, Tottenham nyaris menyamakan skor. Brennan Johnson bisa menyambar bola umpan sundlan Djed Spence, namun bisa diamankan kiper Nottingham.

Jual beli serangan berlangsung sepanjang babak kedua. Namun, tak ada gol tambahan tercipta sampai laga bubar. Malah Tottenham kehilangan satu pemain, usai Spence menelan kartu kuning keduanya. Kemenangan 1-0 akhirnya tetap bertahan untuk Nottingham.

Hasil ini membuat Nottingham Forest sementara naik ke peringkat 3 klasemen Liga Inggris dengan 34 poin dari 18 laga, menyalip Arsenal, yang baru akan main Sabtu (28/12) dini hari WIB. Sementara Tottenham Hotspur tertahan di peringkat 11 dengan 23 poin.

Susunan Pemain

Nottingham Forest: Matz Sels, Murillo, Nikola Milenkovic, Ola Aina, Neco Williams, Morgan Gibbs-White, Elliot Anderson, Ryan Yates, Chris Wood, Callum Hudson-Odoi, Anthony Elanga

Tottenham Hotspur: Fraser Foster, Archi Gray, Radu Dragusin, Destiny Udogie, Djed Spence, Dejan Kulusevski, Pape Matar Sarr, Rodrigo Bentancur, Dominic Solanke, Son Heung-min, Brennan Johnson

Chelsea Harus Takluk 2:1 Chelsea Vs Fulham

 Chelsea tumbang 1-2 dari Fulham dalam laga boxing day Liga Inggris. Unggul lebih dulu, The Blues malah kebobolan dua gol di pengujung laga.

Bermain di Stamford Bridge, Kamis (26/12/2024), Cole Palmer membuka keunggulan tuan rumah di menit ke-16, namun berhasil disamakan Harry Wilson di menit ke-82. Rodrigo Muniz lalu hadir sebagai penentu kemenangan Fulham lewat golnya di menit 90+4.

Dengan hasil ini, Chelsea tetap di urutan dua dengan 35 poin, namun kini mereka dipepet Nottingham Forest yang memiliki 34 poin. Sedangkan Fulham naik ke posisi delapan dengan 28 poin.

Jalannya pertandingan

Fulham lebih dulu mengancam lewat tembakan Raul Jimenez di menit ke-15, namun upayanya berhasil dihalau kiper Chelsea, Robert Sanchez. Semenit berselang, The Blues berhasil mencetak gol.

Palmer yang menerima umpan terobosan Levi Colwill kemudian menggiring bola melewati dua pemain Fulham dan mengakhiri aksinya dengan tembakan mendatar ke sudut kiri gawang tanpa mampu dihalau kiper Bernd Leno.

Palmer nyaris menambah keunggulan Chelsea di menit ke-20, namun kali ini Leno lebih sigap mengamankan gawangnya. Begitu juga saat Palmer kembali mendapat peluang di menit ke-22, kiper asal Jerman itu kembali mampu menangkap tembakan jarak jauhnya.

Fulham berupaya bangkit. Calvin Bassey mendapat kans di menit ke-26, namun tembakannya diamankan Sanchez. Chelsea juga kembali hampir membobol gawang Fulham di menit ke-35 andai sundulan Marc Cucurella tak diblok Leno. Skor 1-0 bertahan hingga turun minum.

Pada babak kedua, Enzo Fernandez melepaskan tembakan jarak jauh pada menit ke-49, namun berhasil ditepis Leno.

Fulham balas menekan lewat tembakan Andreas Pereira di menit ke-60, tetapi berhasil ditangkap Sanchez. Dua menit berselang, kiper Spanyol itu menggagalkan tembakan jarak dekat Antonee Robinson.

Upaya tim tamu menyamakan skor akhirnya membuahkan hasil di menit ke-82. Kerja sama sama antara Alex Iwobi dan Robinson menghasilkan umpan silang kepada Timothy Castagne.

Bek Belgia itu lalu menyundul bola ke depan gawang Chelsea. Di sana sudah ada Wilson yang menanduk bola masuk ke gawang Chelsea tanpa mampu dihalau Sanchez. Skor menjadi 1-1.

Fulham lalu membuat penonton tuan rumah terdiam dengan mencetak gol kedua di injury time. Melalui serangan balik, Muniz menuntaskan umpan silang mendatar Sasa Lukic dengan tembakan ke sudut kanan gawang. Skor 2-1 bertahan hingga usai.

Susunan pemain

Chelsea: Sanchez; Gusto, Adarabioyo, Colwill, Cucurella; Caicedo, Enzo; Neto, Palmer, Sancho; Jackson (Nkunku 73').

Fulham: Leno; Robinson, Bassey, Andersen, Diop, Castagne; Iwobi (Sessegnon 90+1'), Lukic, Pereira (Cairney 73'), Traore (Wilson 67'); Jimenez (Muniz 74').

3 Orang Tewas-4 Orang Terluka Kecelakaan Bus Di Norwegia

 Sebuah bus mengalami kecelakaan di Norwegia. Sebanyak 3 orang dilaporkan tewas dalam insiden tersebut.

Dilansir AFP, Jumat (27/12/2024), sebuah bus keluar jalur dan Sebagian tenggelam pada Kamis (26/12) waktu setempat di danau dekat selat Raftsundet. Danau tersebut memisahkan kepulauan Lofoten dari daratan utama Norwegia.

"Banyak penumpang di bus itu adalah warga negara asing," kata polisi.

Polisi menambahkan total bus itu mengangkut 58 orang. Penumpang sedikitnya berasal dari delapan negara berbeda berada di dalam bus tersebut.

Kepulauan Lofoten adalah tujuan musim dingin yang populer untuk menyaksikan aurora (northern lights).

Polisi mengatakan beberapa penumpang yang dievakuasi ke sekolah setempat, sementara tiga orang diangkut dengan helikopter ke rumah sakit.

"Kondisi cuaca di wilayah tersebut buruk, sehingga mempersulit operasi penyelamatan," kata polisi setempat dalam sebuah pernyataan.

Hembusan angin kencang saat ini melanda wilayah tersebut.

"Prioritas saat ini adalah merawat korban luka dan investigasi akan dilakukan untuk mengklarifikasi apa yang terjadi," kantor berita Norwegia NTB mengutip pernyataan petugas polisi Nordland Bent Are Eilertsen.

Tanggal 24 Desember Libur Nataru Dan Tahun Baru Cuti Bersama

  Mendekati momen Hari Raya Natal 2024, simak lagi jadwal libur dan cuti bersama 2024 sesuai SKB 3 Menteri.

Cek kembali apakah 24 Desember 2024 termasuk cuti bersama Natal 2024 atau tidak.

Di bulan Desember 2024, terdapat sejumlah tanggal merah yang dapat dimanfaatkan masyarakat untuk berlibur.

Selain hari minggu, terdapat hari libur dan cuti bersama di bulan Desember 2024 yang bisa digunakan untuk libur akhir tahun bersama keluarga atau sahabat.

Lantas, apakah 24 Desember 2024 termasuk dalam jadwal cuti bersama di bulan Desember 2024?

24 Desember 2024 Bukan Jadwal Cuti Bersama

Dalam SKB 3 Menteri, cuti bersama hanya jatuh pada tanggal 26 Desember 2024 atau setelah libur Hari Raya Natal pada tanggal 25 Desember 2024.

Sehingga tanggal 24 Desember 2024 bukan merupakan hari libur karena tidak termasuk dalam daftar hari cuti bersama 2024 yang tertuang dalam SKB 3 Menteri.

Walau begitu, masih ada satu lagi tanggal merah yaitu pada hari Minggu, 29 Desember 2024. Sehingga Anda masih bisa mengagendakan acara untuk mengisi momen akhir tahun dengan orang-orang tersayang. 

Jadwal Libur dan Cuti Bersama 2025 

Lebih lanjut, pada kalender 2025 terdapat 27 hari libur yang telah ditetapkan pemerintah, yaitu libur nasional 17 hari dan cuti bersama 10 hari.

jadwal Hari Libur Nasional 2025 1 Januari : Tahun Baru 2025 Masehi 27 Januari : Isra Mikraj Nabi Muhammad saw 29 Januari : Tahun Baru Imlek 2576 Kongzili 29 Maret : Hari Suci Nyepi (Tahun Baru Saka 1947) 31 Maret-1 April : Idul Fitri 1446 Hijriah 18 April : Wafat Yesus Kristus 20 April : Kebangkitan Yesus Kristus (Paskah) 1 Mei : Hari Buruh Internasional 12 Mei : Hari Raya Waisak 2569 BE 29 Mei : Kenaikan Yesus Kristus 1 Juni : Hari Lahir Pancasila 6 Juni: Idul Adha 1446 Hijriah 27 Juni : 1 Muharam Tahun Baru Islam 1447 Hijriah 17 Agustus : Proklamasi Kemerdekaan 5 September : Maulid Nabi Muhammad saw 25 Desember : Kelahiran Yesus Kristus Jadwal Cuti Bersama 2025 28 Januari : Tahun Baru Imlek 2576 Kongzili 28 Maret : Hari Suci Nyepi (Tahun Baru Saka 1947) 2, 3, 4, dan 7 April : Idul Fitri 1446 Hijriah 13 Mei : Hari Raya Waisak 2569 BE 30 Mei : Kenaikan Yesus Kristus 9 Juni : Idul Adha 1446 Hijriah 26 Desember : Kelahiran Yesus Kristus

Berikut 5 Tips Foto Natal Dan Tahun Baru Pakai Hp

 Momen Natal dan Tahun Baru selalu dipenuhi kebahagiaan dan kehangatan bersama keluarga serta teman-teman terdekat. Dalam rangka mengabadikan momen-momen spesial ini, kamera HP Android bisa menjadi alat yang praktis dan andal.  

Dengan teknologi kamera yang semakin canggih, Anda dapat menghasilkan foto yang terlihat profesional tanpa perlu menggunakan kamera mahal. Namun, agar hasil foto makin maksimal, ada beberapa trik yang bisa Anda terapkan. Selengkapnya KompasTekno merangkum beberapa tips foto natal dan tahun baru menggunakan HP Android. 

Manfaatkan pencahayaan yang baik Pencahayaan adalah kunci utama dalam fotografi. Usahakan memanfaatkan cahaya alami untuk membuat foto terlihat lebih hidup. Jika memotret di dalam ruangan, tempatkan objek foto dekat jendela atau area yang terang. Untuk foto di malam hari, gunakan fitur Night Mode di HP Android Anda agar hasil tetap jelas meski dalam kondisi minim cahaya. Hindari menggunakan flash karena sering membuat foto terlihat terlalu terang dan bayangan menjadi kasar.

Kreatif dalam membingkai foto Sebelum memotret, luangkan waktu untuk mengatur komposisi foto Anda. Gunakan aturan rule of thirds dengan membagi bingkai menjadi tiga bagian secara imajiner, 

lalu letakkan objek penting di sepanjang garis atau titik pertemuan. Banyak HP Android memiliki fitur grid overlay yang membantu dalam membuat komposisi ini. Jangan ragu mencoba berbagai sudut dan perspektif untuk memberikan kedalaman dan daya tarik pada foto Anda. Fokus pada detail dekorasi dan momen Spesial Abadikan dekorasi Natal dan Tahun Baru yang unik dengan memanfaatkan mode potret di HP Anda. Mode ini memungkinkan Anda membuat objek utama tetap fokus, sementara latar belakang menjadi buram, menciptakan efek depth of field yang indah. 

Cobalah memotret hadiah yang sudah dibungkus rapi atau anggota keluarga dengan pakaian khas Natal untuk menambah kesan istimewa pada foto Anda. Bersihkan lensa kamera Lensa yang bersih adalah syarat utama untuk menghasilkan foto yang jernih dan tajam. Sebelum memotret, lap lensa kamera Anda dengan kain microfiber untuk menghilangkan sidik jari atau noda. Langkah sederhana ini dapat meningkatkan kualitas gambar secara signifikan, sehingga setiap momen terekam dengan sempurna. Edit foto untuk sentuhan akhir Setelah memotret, maksimalkan hasil foto dengan mengeditnya menggunakan aplikasi edit foto di HP Android Anda. Sesuaikan kecerahan, kontras, dan warna untuk memberikan sentuhan yang lebih meriah. Aplikasi seperti PicsArt atau Snapseed menyediakan alat edit yang mudah digunakan dan memungkinkan Anda mempercantik foto tanpa perlu keahlian khusus.

Tips Memotret Malam Pake Hp Samsung Galaxy A54

 Memotret di malam hari atau di ruangan minim cahaya memang cukup susah-susah gampang. Salah satu yang cukup menentukan bagus atau tidaknya hasil foto malam hari adalah kemampuan perangat yang digunakan untuk memotret.

 Smartphone model baru saat ini sudah banyak yang didukung dengan fitur foto malam hari, untuk menunjang pengambilan gambar di lingkungan minim cahaya. Salah satu smartphone yang mendukung fitur tersebut adalah Samsung Galaxy A54 5G. 

Penerus Samsung Galaxy A53 5G ini dibekali fitur fotografi yang cukup mumpuni. Misalnya, kamera utama beresolusi 50 MP (f/1.8) dan fitur Nightography yang sebelumnya hanya ada di smartphone flagship Samsung. Untuk kamera utama, resolusinya memang lebih rendah ketimbang Galaxy A53 5G yang memiliki kamera utama 64 MP. Akan tetapi, Samsung A54 diklaim lebih canggih dan mampu menghasilkan gambar yang lebih jernih.

Sebab, kamera 50 MP di Galaxy A54 memiliki sensor Sony IMX766 berukuran 1/5.6 inci dan tiap pikselnya berukuran 1 mikron. Kebaruan inilah yang membuat Samsung mengklaim hasil gambar perangkat lebih tajam dan bagus. Selain peningkatan sensor, kamera tersebut juga dibekali OIS (Optical Image Stabilization).

Lanjut ke fitur Nightography. Fitur ini menjadi andalan Galaxy A54 5G untuk memotret di malam hari. Kehadiran fitur ini disebut dapat mendeteksi kondisi pencahayaan yang minim atau saat malam hari.

 Fitur Auto Night di perangkat bakal menyala secara otomatis dan mengubah pengaturan kamera menjadi Nightography. “Samsung Galaxy A54 5G menghadirkan pengalaman fotografi sekelas flagship dengan harga terjangkau. Didukung dengan kemampuan Nightography dan teknologi IOS dapat membuat hasil foto dan video lebih stabil,” ujar MX Product Marketing Senior Manager Samsung Electronics Indonesia, Ilham Indrawan, sebagaimana dihimpun dari laman Samsung Indonesia.

 “Pemrosesan gambar pun dibantu AI sehingga konten tetap tampak tajam, cerah, dan jelas walau di kondisi minim cahaya sekalipun,” tambah Ilham. Dalam kesempatan yang sama, Samsung juga membagikan tips agar foto di malam hari bisa lebih ciamik, menggunakan Samsung A54 5G.

Aktifkan fitur Nightography

Ketika berada di lingkungan atau ruangan yang minim cahaya, kamera Galaxy A54 5G bakal langsung mengaktifkan fitur Nightography. Namun, bila fitur tersebut tidak segera aktif, Anda bisa mengaktifkannya dengan menggeser layar ke arah kiri untuk mengunjungi laman “More”. 

Pengguna tinggal mengeklik ikon bulan sabit bertuliskan “Night”. Ikon tersebut bakal muncul di sudut kanan bawah jika sudah aktif. Jika fitur sudah menyala, pastikan Anda menjaga stabilitas perangkat. Sebab, foto di malam hari akan membuat kamera lebih sensitif terhadap cahaya dan gerakan kecil. Bila tidak dapat menjaga stabilitas perangkat, hasil gambar yang dibidik ada kemungkinan mengalami blur atau bergoyang.

Maka dari itu, Samsung menyarankan pengguna untuk menggunakan tripod ketika memotret suasana atau pemandangan di malam hari. Aktifkan mode Pro Untuk hasil yang lebih maksimal, pengguna dapat mengunjungi halaman “More” dengan cara yang sama seperti di atas. 

Selain Nightography, aktifkan juga mode Pro. Seperti namanya, mode ini akan memungkinkan pengguna mengatur kamera perangkat secara manual layaknya kamera profesional. Pengaturan yang bisa dilakukan mencakup pengaturan shutter speed (SS), ISO (tingkat kecerahan gambar), jenis fokus kameran, dan kestabilan warna (white balance). Sebelum mengaktifkan mode ini, pastikan Anda memahami dasar-dasar fotografi, seperti segitiga exposure. Konsep yang membentuk sebuah setiga dan terdiri dari Shutter Speed, Aperture/Diafragma, dan ISO. Pengaturan ini dapat disesuaikan dengan selera si pengambil gambar, sehingga hasil gambarnya pun bisa lebih fleksibel.

5 Bahaya Makanan Junk Food Untuk Kesehatan Tidak Baik

 Jakarta –  Junk food alias makanan cepat saji digemari masyarakat karena rasanya yang gurih dan penyajiannya cepat. Selain itu, junk food kerap punya tampilan yang menarik sehingga cocok untuk dipublikasikan di media sosial. 

Namun, di balik segala plus dari junk food, ada bahaya yang perlu diwaspadai. Terlalu banyak makan junk food dapat meningkatkan risiko obesitas, depresi, masalah pencernaan, penyakit jantung,  stroke,  kanker, dan diabetes tipe 2. 

Memperpendek Ingatan sampai Mood Swing

Junk food adalah makanan dan minuman dengan nilai gizi rendah dan tinggi lemak, gula, dan garam. Beberapa makanan cepat saji bisa saja menyehatkan, misalnya salad, sushi, dan sandwich. Namun, sebagian besar dari jenis junk food dapat berbahaya untuk kesehatan. Simak bahayanya di sini!

1.  Memperpendek daya ingat

Mengonsumsi junk food selama lima hari berturut-turut dapat menurunkan kemampuan otak dalam berpikir dan mengingat. Gula dan lemak telah dikaitkan dengan gangguan memori. Nah, mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak diduga dapat merusak memori hippocampal.

2.  Cepat tua

Kandungan dalam junk food dapat memicu inflamasi atau peradangan yang mempercepat proses penuaan. Kulit akan mudah berkeriput dan mengalami penuaan dini. Konsumsi junk food dapat memperpendek telomer yang merupakan struktur kromosom penanda usia biologis manusia.

3.  Kecanduan

Junk food ternyata dapat membuat kecanduan. Saat kecanduan, akan sulit untuk mengontrol nafsu makan. Junk food merangsang sistem penghargaan di otak dengan cara yang sama seperti obat-obatan adiktif, seperti kokain.

4.  Depresi

Setelah kecanduan  junk food, level selanjutnya adalah depresi. Kamu akan sulit mengendalikan stres dan tekanan saat tidak mengonsumsi junk food. Menurut data kesehatan dari National Library of Medicine, disebutkan kalau konsumsi junk food dapat meningkatkan risiko gangguan kejiwaan dan perilaku kekerasan pada anak dan remaja. Membiasakan diri mengonsumsi makanan sehat merupakan pendekatan efektif untuk meningkatkan kesehatan mental sedari dini.

5.  Mood swing

Mood swing alias perubahan mood secara tiba-tiba pun akan terjadi. Saat kamu mengonsumsi cupcake, kadar gula dalam tubuh akan meningkat dan menimbulkan perasaan bahagia. Namun, saat efeknya hilang, semua kesenangan hilang dan berganti hampa.

Menghindari Bahaya Junk Food dengan Mengatur Diet Sehat

Makanan cepat saji seperti keripik, kue, biskuit, cokelat, permen, dan minuman manis adalah makanan yang diproses tinggi dan rendah nutrisi. Sayangnya, makanan dan minuman ini tidak menambah nilai apapun, hanya banyak menambahkan gula, lemak jenuh, dan garam.

Meskipun menyenangkan untuk dimakan, seperti yang sudah dijelaskan di atas, konsumsi junk food dapat berbahaya untuk kesehatan. Nah, berikut beberapa cara untuk memulai diet sehat bagi mereka yang sudah terbiasa mengonsumsi junk food.

1. Konsumsi Makanan Berbasis Protein

Kacang-kacangan seperti buncis, kacang merah, kacang panggang, lentil, tahu, daging tanpa lemak, ayam, telur, ikan, keju, yoghurt, dan susu dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama. Kelompok makanan ini juga dapat  mengurangi keinginan untuk ngemil junk food di antara waktu makan. 

2. Makan dengan Kesadaran

Hindari mengemil junk food di depan TV, saat mengemudi atau memegang gadget. Untuk menghindari konsumsi makanan kurang sehat secara berlebihan, cobalah makan di meja dan matikan gadget. Ini akan membantu kamu makan dengan kesadaran dan memperhatikan apa, kapan, seberapa banyak makanan yang kamu makan. Fokuslah pada rasa, tekstur, dan sensasi saat makanan tersebut masuk ke dalam mulut. 

3. Buat Pilihan Sehat

Makanan yang baik adalah makanan yang melewati sedikit proses pengolahan. Ada banyak pilihan makanan yang lebih sehat. Kalau kamu lapar dan butuh kudapan, makanlah segenggam kacang, biskuit gandum dengan keju atau hummus, dan potongan buah. 

Bahaya Minum Kratingdaeng Setiap Hari

 Kratingdaeng termasukminuman berenergi. Minuman berenergi umumnya mengandung bahan-bahan sepetri taurin, pemanis buatan, kafein, bahan pengawet, serta beberapa vitamin.

Secara umum bahan-bahan tersebut cukup aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit pada orang dewasa sehat. Jika konsumsi minuman berenergi berlebihan tentunya akan mendatangkan efek negatif bagi tubuh. Selain itu orang yang memiliki kondisi medis tertentu misalnya gangguan ginjal, gangguan hati, atau gangguan jantung sebaiknya menghindari konsumsi minuman berenergi atau berkonsultasi langsung dulu dengan dokter yang biasa merawatnya sebelum mengkonsumsinya.

Beberapa efek negatif akibat konsumsi minuman berenergi secara berlebihan diantaranya:

Rasa ketergantungan ringan pada kafein

Kelebihan kafein bisa menyebabkan jantung berdebar, sulit bernapas, diare, demam, kejang, gigi menguning, meningkatkan resiko penyakit diabetes

Kelebihan pemanis buatan bisa menyebabkan obesitas, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, meningkatkan resiko penyakit jantung

Terlalu sering mengkonsumsi bahan pengawet buatan meningkatkan resiko gangguan hati, gangguan saraf, dan karsinogenik / keganasan

Meningkatkan resiko keguguran bagi ibu hamil

Akan lebih baik jika Anda mencoba mengurangi konsumsi minuman berenergi secara bertahap agar tubuh tidak kaget, misalnya 1 botol/hari selama 1 minggu, lalu 3-4 botol/minggu, 2 botol/minggu, 1 botol/minggu, 1 botol/2 minggu, 1 botol/bulan, hingga akhirnya Anda bisa berhenti mengkonsumsinya.

Sebagai alternatif, Anda bisa mencoba mulai mengkonsumsi minuman yang lebih sehat seperti jus buah, smoothies, dan tentu saja air putih.

Berikut 7 Bahaya Kebanyakan Micin Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

 Bahaya micin tidak selalu terjadi. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, micin bisa menimbulkan keluhan fisik bahkan memicu gangguan kesehatan yang membahayakan tubuh.

Seperti halnya garam dan merica, penggunaan micin atau MSG (monosodium glutamate) sebagai penyedap rasa makanan sebenarnya aman-aman saja. Namun, Anda disarankan untuk mengonsumsi micin dalam jumlah yang wajar agar terhindar dari efek samping atau dampak micin yang dapat muncul.

Kandungan Micin dalam Makanan

Micin secara alami dapat ditemukan dalam makanan yang mengandung protein tinggi. Beberapa makanan yang mengandung micin alami meliputi:

Daging sapi

Rumput laut

Keju parmesan

Tomat

Selain dikenal dengan sebutan MSG, micin juga memiliki nama lain, yaitu sodium glutamate, monosodium L-glutamate monohydrate, glutamic acid monosodium salt monohydrate, ekstrak ragi, protein nabati terhidrolisis atau HVP, kalium glutamat, sodium caseinate, dan perasa alami.

Jadi, jika tercantum nama-nama tersebut pada label makanan yang Anda beli, dapat dikatakan makanan tersebut mengandung micin di dalamnya.

Beberapa jenis makanan yang umumnya mengandung micin adalah makanan olahan atau kemasan, seperti daging kering, ekstrak daging, kaldu unggas kemasan, dan tepung kanji. Makanan lainnya seperti keripik kentang, saus, mayones, dan makanan beku umumnya juga mengandung micin.

Bahaya Micin bagi Tubuh

Seperti yang disebutkan sebelumnya, bahaya micin bagi tubuh tidak muncul jika penyedap rasa gurih (umami) ini dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Hingga saat ini, belum ada aturan pasti terkait jumlah konsumsi MSG. Namun, MSG sebaiknya tidak dikonsumsi lebih dari 6 gram atau 1½ sendok teh per hari.

Lain halnya jika Anda mengonsumsi micin secara berlebihan. Beberapa penelitian menunjukan bahwa ada beragam dampak micin yang bisa muncul akibat konsumsi yang berlebihan. Berikut ini adalah beberapa dampaknya:

1. Chinese restaurant syndrome

Kondisi ini bisa terjadi saat Anda mengonsumsi micin lebih dari 3 gram per hari. Gejala dari sindrom ini beragam, mulai dari sakit kepala, kesemutan, jantung berdebar, nyeri dada, mual, tubuh terasa letih, dan rasa kantuk yang berlebihan.

Gejala yang muncul pun bisa bersifat ringan hingga berat, tetapi Anda yang sensitif terhadap micin atau MSG berisiko mengalami gejala yang lebih parah saat terkena chinese restaurant syndrome.

2. Kerusakan sel saraf

Sejumlah penelitian menyatakan bahwa kandungan glutamat pada MSG dosis tinggi dapat berperan sebagai racun yang menyebabkan kerusakan sel saraf. Bahkan, disebutkan pula bahwa MSG dapat menyebabkan gangguan fungsi otak dan kerusakan berbagai organ.

Sejumlah penyakit yang dikaitkan dengan kerusakan saraf akibat konsumsi MSG berlebih adalah penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan stroke.

3. Asma

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa mengonsumsi micin dengan takaran berlebih dapat memicu kambuhnya asma, khususnya bagi yang sensitif atau alergi terhadap MSG. Kambuhnya asma akibat MSG biasanya terjadi ketika mengosnumsi kaldu, kecap, atau saus yang mengandung MSG tinggi.

4. Obesitas dan kegemukan

Dampak micin yang dikonsumsi secara berlebihan selanjutnya adalah obesitas. Namun, hal ini perlu diteliti lebih lanjut karena ada pula penelitian lain yang menyatakan bahwa micin dapat menimbulkan efek kenyang lebih lama dan dapat menjaga berat badan.

5. Sakit kepala dan hipertensi

Micin yang dikonsumsi berlebihan juga dipercaya dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Beberapa orang yang sensitif terhadap micin juga akan mengalami efek berupa sakit kepala setelah mengonsumsinya. Meski begitu, penyebab hal tersebut belum diketahui secara pasti.

6. Kerusakan sel

Sejumlah peneliti juga mengklaim bahwa MSG dapat memicu kerusakan pada sel-sel tubuh. Efek micin ini diprediksi bisa merusak limfosit, yaitu bagian dari sel darah putih. Namun, hal ini pun masih perlu diteliti lebih lanjut.

7. Kerusakan ginjal

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa konsumsi micin dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Namun, penelitian ini baru dilakukan terhadap hewan dan masih perlu diteliti lebih lanjut.

Perlu ditekankan bahwa semua dampak micin yang ditimbulkan akibat mengonsumsinya secara berlebihan memang masih perlu diteliti lebih lanjut. Pasalnya, beberapa penelitian masih sebatas pada hewan saja.

Konsumsi micin dalam batas yang wajar masih dianggap aman, sehingga Anda tidak perlu khawatir. Meski begitu, bagi orang yang memiliki alergi terhadap micin atau MSG, sebaiknya menghindari konsumsi makanan yang mengandung bahan ini.

Bahaya Terlalu Sering Mengkonsumsi Minuman Soft Drink

 Menenggak minuman ringan dingin tentu terasa menyegarkan di kala cuaca panas terik. Akan tetapi, di balik kesegaran minuman tersebut, ada berbagai risiko yang mengintai dan membahayakan kesehatan tubuh Anda.

Kandungan gizi dalam minuman ringan

Minuman ringan atau soft drink ada banyak jenisnya, mulai minuman bersoda, minuman energi, teh atau kopi siap minum, vitamin water, yoghurt, jus buah, hingga air kelapa kemasan. 

Macam-macam minuman yang telah diproses sedemikian rupa yang kemudian dikemas siap minum dikategorikan sebagai minuman ringan.  

Anda mungkin menyangka bahwa jus buah kemasan mengandung buah asli. Padahal, mungkin kandungan buah asli dalam jus tersebut hanya beberapa persen saja.

Kandungan terbesar dari soft drink biasanya adalah air dan gula. Jadi, minuman ini kurang bernutrisi karena minim zat gizi bermanfaat. 

Gula yang ditambahkan dalam minuman kemasan umumnya berupa pemanis buatan seperti sirup jagung tinggi fruktosa atau sukrosa.

Tak jarang, kandungan gulanya juga besar sehingga minuman kemasan tinggi kalori. 

Apa saja bahaya minuman ringan untuk kesehatan?

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), konsumsi minuman ringan terkait dengan kecenderungan seseorang untuk mengabaikan kesehatannya.

Orang yang biasa mengonsumsi minuman ringan cenderung memiliki gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, tidak cukup olahraga, kurang tidur, dan berlebihan mengonsumsi makanan cepat saji.

Itulah mengapa konsumsi soft drink membuat Anda lebih berisiko terkena berbagai penyakit kronis. 

Sejumlah bahaya soft drink bagi kesehatan antara lain memicu terjadinya obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan penyakit ginjal.

1. Obesitas

Gula dalam minuman ringan berasal dari pemanis buatan, terutama fruktosa dalam kadar tinggi.

Fruktosa adalah gula sederhana yang tidak menimbulkan rasa kenyang sehingga lebih berisiko membuat Anda mengonsumsinya secara berlebihan.

Akibatnya, asupan kalori harian orang yang rutin minum soft drink menjadi berlebih. Hal ini bisa memicu pertambahan berat badan yang lama-kelamaan menyebabkan obesitas.

2. Diabetes

Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan peningkatan kadar gula dalam aliran darah.

Asupan fruktosa berlebihan dari minuman ringan bisa menyebabkan resistensi insulin. Kondisi ini merupakan salah satu faktor risiko utama dari penyakit diabetes tipe 2.

Para ahli dari Stanford Prevention Research Center menemukan bahwa risiko diabetes tipe 2 meningkat sekitar 1,1% pada orang yang mendapatkan tambahan 150 kalori gula per hari.

3. Penyakit jantung

Selain diabetes, orang yang sering mengonsumsi jenis minuman ini lebih rentan untuk mengalami penyakit jantung.

Asupan gula bisa meningkatkan sejumlah faktor risiko penyakit jantung, seperti gula darah, trigliserida, dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.

Studi dalam jurnal Circulation (2012) juga menemukan rutin minum soft drink per hari meningkatkan 20% risiko mengalami atau meninggal akibat serangan jantung.

4. Batu ginjal

Meski mencukupi kebutuhan air mampu mencegah penyakit ginjal, tetapi hal yang sama tidak berlaku bila Anda terlalu sering minum minuman ringan.

Penelitian telah menguji efek konsumsi minuman ringan dengan kadar gula tinggi, seperti teh, kopi, dan jus buah dalam kemasan yang memicu pembentukan batu ginjal.

Studi dalam Clinical Journal of the American Society of Nephrology (2013) menemukan orang yang minum satu atau lebih porsi soft drink setiap hari berisiko 23% lebih tinggi terkena batu ginjal daripada yang minum kurang dari seporsi per minggu.

Dengan adanya berbagai risiko kesehatan tersebut, tentu para dokter dan ahli kesehatan tidak menganjurkan Anda untuk sering-sering mengonsumsi soft drink.

Berikut Beberapa Bahaya Minum Kopi Setiap Hari

 Banyak orang mengatakan bahwa minum kopi setiap hari bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Namun, tak sedikit juga yang menilai tidak ada sisi bahaya minum kopi setiap hari. Lantas, manakah yang benar dari dua pernyataan tersebut? Yuk, simak faktanya di bawah ini.

Kopi merupakan salah satu minuman paling populer di dunia. Minuman ini tersedia dalam beragam jenis, ada kopi hitam klasik atau kopi tubruk, kopi hijau, kopi luwak, dan kopi putih (white coffee). Kopi juga bisa diolah dengan lebih unik ketika dikombinasikan dengan berbagai bahan, seperti lemon atau mentega.

Meski rasanya pahit, kopi punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, antara lain meningkatkan stamina dan energi, memperbaiki mood, melancarkan metabolisme, meningkatkan konsentrasi, dan menghalau rasa kantuk.

Jika dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai, kopi juga disebut dapat menurunkan risiko terjadinya berbagai penyakit, seperti diabetes tipe 2, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, penyakit jantung, dan stroke.

Fakta Medis terkait Bahaya Minum Kopi Setiap Hari

Kopi memang bermanfaat untuk kesehatan, tetapi minuman ini juga memiliki beberapa efek samping, terlebih jika dikonsumsi terlalu sering atau banyak.

Berikut adalah beberapa bahaya minum kopi setiap hari yang perlu Anda ketahui:

1. Menimbulkan rasa cemas

Kafein yang terkandung dalam kopi memang dapat meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi, dan mengatasi rasa kantuk. Namun, jika dikonsumsi terlalu sering, apalagi sampai berhari-hari, kopi justru bisa mengakibatkan timbulnya kecemasan dan kegelisahan.

Jika tidak dibatasi, konsumsi kopi yang terlalu banyak bahkan bisa berisiko menyebabkan Anda mengalami gangguan kecemasan.

2. Menyebabkan gangguan tidur

Kafein pada kopi merupakan zat stimulan yang dapat membuat kinerja otak dan saraf lebih aktif. Inilah sebabnya mengapa minuman berkafein, seperti kopi, teh, cokelat, atau minuman berenergi, bisa mencegah dan menghilangkan rasa kantuk.

Namun, jika dikonsumsi terlalu sering, kopi atau minuman berkafein lainnya bisa mengganggu kualitas tidur dan membuat Anda menjadi susah tidur. Hal ini bisa meningkatkan risiko Anda untuk mengalami gangguan tidur atau insomnia.

3. Menyebabkan masalah pencernaan

Konsumsi kopi setiap hari juga bisa mengakibatkan berbagai masalah pencernaan, seperti sakit perut, mual, muntah, dan nyeri ulu hati. Jika dikonsumsi setiap hari atau berlebihan, kopi bisa menyebabkan Anda mengalami diare, sakit maag, atau penyakit asam lambung (GERD).

4. Meningkatkan tekanan darah

Kafein pada kopi bisa menimbulkan efek samping berupa peningkatan tekanan darah. Nah, jika dikonsumsi setiap hari atau terlalu banyak, kopi bisa membuat tekanan darah meningkat dan bahkan berisiko menyebabkan hipertensi.

Selain itu, konsumsi kopi berlebihan juga bisa membuat jantung berdetak lebih cepat, sehingga menimbulkan sensasi dada berbedar.

5. Menimbulkan efek caffeine withdrawal

Ketika sudah terbiasa mengonsumsi kopi setiap hari, seseorang mungkin akan merasa susah untuk menghentikan kebiasaan tersebut.

Ini karena mereka bisa saja merasakan gejala tertentu ketika berhenti minum kopi, misalnya sakit kepala, mudah lelah, sulit konsentrasi, perubahan suasana hati atau mood, serta tubuh gemetaran atau tremor. Gejala-gejala tersebut muncul karena efek caffeine withdrawal.

6. Meningkatkan frekuensi buang air kecil

Kopi merupakan salah satu minuman yang memiliki efek diuretik alami. Ini membuat minuman tersebut bisa menyebabkan Anda sering buang air kecil dan bahkan mengalami dehidrasi, terlebih jika Anda kurang minum air putih.

7. Memicu pengeroposan tulang

Riset menunjukkan bahwa asupan kopi dalam jumlah yang sesuai bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang.

Namun, sebaliknya, konsumsi kafein yang terlalu sering atau banyak justru bisa mengganggu proses penyerapan dan metabolisme kalsium. Hal ini membuat kopi berisiko menyebabkan terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Selain beragam risiko di atas, konsumsi kopi juga bisa meningkatkan risiko terjadinya diabetes, terutama jika minuman ini dikonsumsi dengan tambahan gula terlalu banyak.

Batas Aman Jumlah Asupan Kopi Setiap Hari

Kopi sebenarnya cukup aman dikonsumsi, asalkan jumlahnya tidak berlebihan. Secara umum, batas aman konsumsi kopi untuk orang dewasa adalah sekitar 4 cangkir per hari atau setara dengan 400 mg kafein per hari.

Sementara itu, ibu hamil atau menyusui juga boleh mengonsumsi kopi, tapi batasnya lebih rendah, yaitu maksimal 200 mg kafein atau setara dengan 2 cangkir kopi per hari.

Namun, agar lebih aman, Anda dianjurkan untuk tidak mengonsumsi kopi setiap hari, terlebih jika memiliki riwayat penyakit atau masalah kesehatan tertentu, seperti sakit maag, tekanan darah tinggi, gangguan bipolar, epilepsi, penyakit asam lambung, atau irritable bowel syndrome (IBS).

Sebagai kesimpulan, bahaya minum kopi setiap hari ada, apabila takarannya melebihi batas aman atau Anda memiliki riwayat gangguan kesehatan seperti yang disebutkan di atas.

Jika Anda merasa sulit untuk berhenti minum kopi atau mengalami keluhan dan masalah kesehatan tertentu setelah minum kopi, konsultasikanlah ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Dampak Buruk Minuman Bernergi Buat Anak Anak

 Tahukah Ayah dan Bunda jika minuman berenergi sebaiknya tidak dikonsumsi oleh anak-anak dan remaja? Hal ini karena minuman berenergi mengandung zat yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan pada anak, mulai dari susah tidur hingga gangguan jantung.

Minuman berenergi adalah jenis minuman nonalkohol yang diklaim dapat meningkatkan stamina dan tenaga tubuh. Bagi orang dewasa yang sehat, minuman ini relatif aman untuk dikonsumsi, asalkan dalam batas wajar atau tidak berlebihan.

Namun, bagi anak-anak, konsumsi minuman berenergi tidak dianjurkan karena bisa menimbulkan efek buruk bagi kesehatan tubuhnya secara keseluruhan. 

Kandungan Berbahaya dalam Minuman Energi 

Kebanyakan minuman berenergi merupakan minuman berkarbonasi atau bersoda dengan kafein yang tinggi. Kafein merupakan zat stimulan yang dapat merangsang otak lebih aktif, sehingga membuat orang yang mengonsumsinya menjadi lebih terjaga dan bertenaga.

Minuman berenergi juga mengandung zat perangsang tambahan yang berfungsi layaknya kafein, seperti taurin, L-carnitine, dan guarana. Tidak hanya itu, kandungan gula yang tinggi dalam minuman berenergi juga berbahaya untuk anak karena dapat menimbulkan efek ketagihan, merusak gigi, dan menyebabkan obesitas pada Si Kecil. 

Sebenarnya, anak kecil berusia 12–18 tahun masih boleh mengonsumsi kafein di bawah 100 mg per hari. Namun yang harus diketahui, 1 kaleng minuman berenergi saja sudah mengandung lebih dari 200 mg kafein. Oleh sebab itu, dokter menyarankan untuk membatasi atau bahkan menjauhi pemberian kafein pada anak.

Bahaya Konsumsi Minuman Berenergi pada Anak

Jika dikonsumsi terlalu sering atau terlalu banyak, minuman berenergi berisiko menimbulkan beberapa masalah kesehatan pada anak, seperti:

Sakit kepala

Gangguan pencernaan, seperti sakit perut, diare, dan mual muntah

Gelisah

Sulit konsentrasi

Sulit tidur atau insomnia

Sering buang air kecil

Tekanan darah tinggi

Gangguan jantung, seperti kelainan irama jantung (aritmia) atau gagal jantung

Dehidrasi

Kejang-kejang

Menurut sejumlah laporan, kasus kematian pada anak-anak maupun orang dewasa karena mengonsumsi minuman energi sudah cukup banyak terjadi. Jadi, sebaiknya jangan biarkan anak mengonsumsi minuman berenergi, apalagi secara berlebihan.

Jika Si Kecil sudah terbiasa mengonsumsi minuman berenergi, Ayah dan Bunda perlu membantunya menghentikan kebiasaan tersebut. Caranya dengan memperhatikan pola makannya, termasuk apa yang dimakan atau diminum anak saat jajan.

Daripada mengonsumsi minuman berenergi, lebih baik biasakan anak untuk mengonsumsi minuman sehat, seperti air putih, infused water, air kelapa, jus, susu tanpa pemanis tambahan dan rendah lemak, atau teh herbal, seperti teh chamomile. 

Selain itu, Ayah, Bunda, dan anggota keluarga lainnya juga harus bisa menjadi contoh yang baik, yaitu dengan tidak mengonsumsi minuman berenergi di depan anak-anak. 

Apabila Ayah dan Bunda masih memiliki pertanyaan terkait bahaya makanan dan minuman yang dikonsumsi anak, termasuk minuman berenergi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter secara online melalui Chat Bersama Dokter.

Dengan berkonsultasi, Ayah dan Bunda dapat mengetahui makanan atau minuman yang harus dihindari oleh Si Kecil, sehingga tumbuh kembang dan kesehatan anak akan makin optimal.

Resiko Bahaya Minuman Keras Buat Kesehatan Manusia

 Bahaya minuman beralkohol bagi kesehatan sudah sangat sering diberitakan. Bila dikonsumsi secara berlebihan dan dalam jangka panjang, minuman beralkohol bisa merusak organ tubuh dan menyebabkan kecanduan. Bahkan, tidak jarang juga terjadi keracunan alkohol yang bisa berakibat fatal.

Banyak orang mengonsumsi minuman beralkohol agar merasa lebih tenang atau lebih mudah tidur. Namun, berbagai manfaat minuman beralkohol tersebut hanya bisa diperoleh jika Anda mengonsumsinya secara bijak, yaitu dalam jumlah yang tidak berlebihan dan tidak terlalu sering.

Batasan jumlah konsumsi minuman beralkohol yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah 1–2 gelas untuk pria dan 1 gelas untuk wanita dalam sehari. Jika diminum melebihi batas tersebut, bahaya minuman beralkohol dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, terutama kerusakan organ hati.

Bahaya Minuman Beralkohol dan Penyakit yang Ditimbulkannya

Sebuah riset menunjukkan bahwa kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi. WHO menyebutkan bahwa setidaknya ada 3 juta orang meninggal setiap tahunnya karena minuman beralkohol, baik akibat efek alkohol secara langsung maupun penyakit yang ditimbulkannya.

Selain meningkatkan risiko kematian, kecanduan alkohol juga dapat merusak organ hati atau liver. Organ ini berfungsi untuk membantu proses pencernaan makanan, menetralkan racun dalam darah, mengatur kadar gula dan kadar kolesterol dalam darah, membantu proses pembekuan darah, serta menghasilkan hormon.

Orang yang kecanduan alkohol sangat berisiko mengalami gangguan fungsi hati karena penyakit hati. Bukan hanya itu, bahaya minuman beralkohol juga akan meningkatkan risiko terjadinya eosinofil rendah maupun berbagai masalah kesehatan lain.

Berikut ini adalah beberapa penyakit yang dapat timbul akibat mengonsumsi minuman beralkohol terlalu banyak:

1. Perlemakan hati

Perlemakan hati adalah penumpukan lemak pada hati yang disebabkan oleh konsumsi minuman beralkohol dalam jumlah banyak atau terlalu sering. Umumnya, gejala perlemakan hati tidak dirasakan penderitanya . Meski demikian, penyakit ini bisa berkembang menjadi peradangan hati (hepatitis).

Perlemakan hati dapat disembuhkan dengan cara menghentikan konsumsi minuman beralkohol, menjalani pola makan yang sehat, berolahraga secara rutin, dan menjaga berat badan tetap ideal.

2. Hepatitis

Hepatitis lebih serius daripada perlemakan hati. Saat liver sudah dipenuhi lemak dan konsumsi minuman beralkohol tidak dihentikan, dapat terjadi peradangan pada organ tersebut. Kondisi inilah yang disebut hepatitis.

Hepatitis ringan bisa sembuh bila Anda benar-benar berhenti mengonsumsi minuman beralkohol. Namun, jika sudah parah, kondisi ini bisa menyebabkan kerusakan hati yang permanen.

3. Sirosis

Kondisi terparah yang bisa Anda alami karena konsumsi minuman beralkohol secara terus-menerus adalah penyakit sirosis. Penyakit ini terjadi ketika organ hati sudah rusak parah dan mengeras karena dipenuhi jaringan parut. Ketika liver mengalami sirosis, fungsi hati pun akan terganggu.

Tidak seperti perlemakan hati dan hepatitis, sirosis tidak bisa disembuhkan. Namun, dengan berhenti mengonsumsi minuman beralkohol, Anda dapat mencegah terjadinya kerusakan hati yang lebih parah. Penderita sirosis biasanya perlu menjalani transplantasi hati untuk bisa bertahan hidup.

4. Kanker

Bahaya konsumsi minuman beralkohol dalam jangka panjang dapat menyebabkan berbagai jenis kanker, terutama kanker hati. Selain kanker hati, minuman beralkohol juga bisa meningkatkan risiko terjadinya kanker payudara, kanker usus besar, kanker mulut, dan kanker pankreas.

5. Anemia

Anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah. Saat terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol, Anda akan merasa kenyang sehingga kerap melewatkan waktu makan.

Lama-kelamaan, kondisi ini dapat menyebabkan tubuh kekurangan zat besi yang berperan penting dalam proses pembentukan sel darah merah.

Selain itu, orang yang sering mengonsumsi alkohol juga berisiko tinggi mengalami gangguan fungsi hati, sehingga tubuhnya lebih mudah mengalami perdarahan. Hal ini juga bisa menjadi penyebab anemia pada orang yang kecanduan alkohol.

6. Gangguan sistem pencernaan

Bahaya minuman beralkohol lainnya adalah dapat menyebabkan gangguan sistem pencernaan, seperti tukak lambung dan pankreatitis. Orang yang terlalu sering mengonsumsi minuman beralkohol juga lebih rentan mengalami kekurangan gizi, karena saluran cernanya tidak bisa mencerna dan menyerap nutrisi dengan baik.

Selain berbagai penyakit di atas, bahaya minuman beralkohol juga bisa meningkatkan risiko terjadinya:

Penyakit jantung

Diabetes

Stroke

Demensia

Disfungsi ereksi

Osteoporosis

Susah tidur atau insomnia

Gangguan mental, seperti depresi dan gangguan cemas

Ketoasidosis alkoholik

Minuman beralkohol melemahkan daya tahan tubuh. Jika dikonsumsi oleh ibu hamil, minuman beralkohol bisa menyebabkan janin mengalami kelainan genetik, cacat bawaan lahir, gangguan tumbuh kembang, atau terlahir prematur. Tak hanya itu, konsumsi alkohol selama kehamilan juga lebih memicu terjadinya penyakit beri-beri.

Selain itu, mengemudi di bawah pengaruh alkohol juga sangat berisiko menyebabkan kecelakaan. Dalam hal ini, bahaya minuman beralkohol tidak hanya berdampak pada orang yang mengonsumsinya, tapi juga pada orang lain.

Cara Menangani Kecanduan Minuman Beralkohol

Cara terbaik untuk mengatasi kecanduan minuman beralkohol adalah dengan mencegahnya. Saat minum minuman beralkohol, batasi konsumsinya hingga tidak lebih dari 1–2 gelas per hari.

Bila sudah merasa kecanduan atau sulit berhenti minum minuman beralkohol, Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan bantuan medis.

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menangani kecanduan alkohol:

Mengubah gaya hidup

Terapkan pola hidup sehat dan carilah aktivitas yang bisa mengalihkan keinginan Anda untuk mengonsumsi minuman beralkohol, seperti melakukan hobi, berolahraga, ikut kegiatan sosial, atau berkumpul bersama keluarga.

Mengonsumsi obat dari dokter

Obat-obatan tertentu, seperti disulfiram, dapat menekan keinginan Anda untuk mengonsumsi minuman beralkohol. Dokter juga bisa memberikan obat-obatan lain, seperti naltrexone atau acamprosate, yang fungsinya juga untuk mengurangi keinginan minum alkohol.

Menjalani psikoterapi dan konseling

Orang yang sudah kecanduan alkohol berisiko tinggi mengalami berbagai gangguan mental. Jika Anda sulit berhenti minum alkohol dan mengalami masalah psikologis, seperti gangguan kecemasan, depresi, atau susah tidur, dokter akan menyarankan Anda untuk menjalani psikoterapi dan konseling.

Apabila kecanduan alkohol yang Anda alami sudah parah, dokter akan menyarankan Anda untuk menjalani program rehabilitasi, terlebih jika Anda juga memiliki masalah adiksi lain, misalnya kecanduan narkoba.

Keputusan berhenti minum alkohol mungkin tidak mudah. Namun, Anda perlu mempertimbangkan juga berbagai bahaya minuman beralkohol yang bisa Anda alami jika terus-menerus mengonsumsinya.

Jika Anda kesulitan untuk berhenti minum alkohol atau mengalami masalah kesehatan tertentu karena terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan penanganan.

Tips Mengatasi Batuk Di Malam Hari Simak Selengkapnya

 Batuk pada malam hari bisa sangat mengganggu. Kondisi ini sering kali membuat tidur terasa tidak nyaman, bahkan bisa menyebabkan kelelahan saat terbangun esok harinya.Ada berbagai penyebab batuk pada malam hari, mulai dari alergi, asma, hingga kondisi udara yang kering. Mengetahui penyebab batuk pada malam hari sangat penting agar pengobatannya tepat sasaran.

Pengertian batuk

Batuk adalah pengeluaran udara secara tiba-tiba dari paru-paru melalui epiglotis dengan kecepatan yang sangat cepat (diperkirakan 100 mil per jam). Dengan kekuatan udara yang begitu kuat, batuk merupakan mekanisme tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari zat pengiritasi yang tidak diinginkan.Agar batuk terjadi, beberapa peristiwa perlu terjadi secara berurutan. Pertama, pita suara terbuka lebar, memungkinkan udara tambahan masuk ke paru-paru. Kemudian, epiglotis menutup tenggorokan (laring), dan secara bersamaan, otot perut dan tulang rusuk berkontraksi, meningkatkan tekanan di belakang epiglotis. Dengan peningkatan tekanan, udara dikeluarkan dengan kuat, dan menciptakan suara berdesing saat bergerak sangat cepat melewati pita suara. Udara yang berdesing tersebut mengeluarkan zat pengiritasi, sehingga memungkinkan untuk bernapas dengan nyaman lagi.Beberapa batuk bersifat kering, sementara lainnya bersifat produktif (mengeluarkan lendir atau dahak atau sputum). Batuk dapat bersifat akut atau kronis: Batuk akut biasanya dimulai dengan cepat dan sering kali disebabkan oleh pilek, flu, atau infeksi sinus. Batuk biasanya hilang setelah 3 minggu. Batuk subakut berlangsung selama 3 hingga 8 minggu. Batuk kronis berlangsung lebih dari 8 minggu.

Pemicu umum batuk pada malam hari

Beberapa masalah kesehatan dikaitkan dengan batuk pada malam hari. Berikut ini adalah beberapa yang paling umum: Lingkungan Lingkungan sekitar mungkin menjadi penyebab batuk pada malam hari. Udara kering, seperti saat suhu dingin, dapat mengiritasi hidung, tenggorokan, dan saluran napas, sehingga terasa gatal dan membuat kamu batuk.

Postnasal drip Ini digambarkan sebagai kondisi tetesan lendir yang terus menerus dari saluran napas bagian atas—sinus dan tenggorokan. Pada pagi/siang/sore hari, ketika berdiri tegak, cairan ini mengalir secara alami dengan bantuan gravitasi, kemudian tertelan.Ketika berbaring, tubuh kehilangan kemampuan untuk menelan dan terkumpul di bagian belakang tenggorokan. Jika lendir mendarat di pita suara tenggorokan atau menghirup lendir dan masuk ke paru-paru, hal ini akan memicu batuk yang menghasilkan dahak atau lendir. 

Penyakit refluks gastroesofagus (GERD)

Asam lambung umumnya tertekan ke dalam usus ketika perut berkontraksi atau ditarik ke bawah oleh gravitasi. Namun, ketika otot melingkar antara perut dan kerongkongan (tabung yang membawa makanan dari mulut ke perut) gagal mengencang dengan benar, asam dapat kembali naik, mengiritasi lapisan kerongkongan dan struktur di tenggorokan. Keadaan ini disebut refluks.

Ketika berbaring, asam lambung tidak mengalir secara alami ke dalam usus dan dapat mengalami refluks dengan lebih mudah. Ketika asam masuk ke pita suara, kamu akan mulai batuk. Pada kasus yang parah, asam masuk ke tenggorokan dan menyebabkan mengi.GERD dapat menyebabkan batuk kering yang mungkin disertai atau tidak disertai heartburn atau nyeri di dada. Efek samping obat Beberapa obat, contohnya ACE inhibitor seperti lisinopril atau enalapril, yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan penyakit jantung dapat menyebabkan batuk kering yang sering terjadi sebagai efek samping.Pada siang hari mungkin terasa lebih seperti ingin berdehem, tetapi pada malam hari itu bisa memburuk. Gagal jantung Gagal jantung adalah istilah untuk penurunan kemampuan jantung secara bertahap dalam memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh. 

Ketika jantung tidak memompa dengan baik, cairan akan terkumpul dan merembes ke jaringan lain.Pada siang hari, ketika tubuh dalam posisi tegak, gravitasi akan memaksa cairan masuk ke ekstremitas bawah. Ketika berbaring, sejumlah cairan akan terkumpul di paru-paru, yang memicu batuk. 

Batuk kering pada malam hari mungkin merupakan salah satu tanda awal gagal jantung. Asma Individu dengan asma, sangat lazim dengan batuk malam hari. Seseorang dengan asma, gejala biasanya lebih buruk di malam hari, menyebabkan mereka terbangun sehingga berakibat mempengaruhi kualitas hidup karena tidur yang tidak nyenyak.Parameter batuk malam hari dapat menjadi indikator yang valid untuk pengendalian asma. Namun, diperlukan lebih banyak informasi mengenai hubungan sebab-akibat dan tren longitudinal batuk malam hari pada individu yang memiliki asma. Kondisi pernapasan Kondisi kesehatan terkait paru-paru, seperti asma, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), pertusis (batuk rejan), dan pneumonia dapat menyebabkan batuk pada malam hari.Seseorang mungkin batuk karena iritan udara pada kasus asma, atau karena lendir pada kasus PPOK. Posisi tidur Posisi tidur juga dapat memperburuk batuk pada malam hari. Posisi berbaring telentang dapat mempersulit tubuh membersihkan saluran pernapasan.Kiat mengatasinya

Resiko Minum Teh Di Malam Hari Tidak Baik

 Teh merupakan minuman favorit banyak orang. Selain rasanya yang lembut, teh juga terbukti menawarkan sejumlah manfaat kesehatan.Banyak orang terbiasa minum teh pada pagi hari untuk melawan kantuk dan menambah semangat dalam memulai hari. Pada siang hari, teh juga banyak diminum untuk meningkatkan fokus.Namun, apakah teh cocok diminum pada malam hari? Meskipun ini tidak menimbulkan beberapa masalah pada beberapa orang, tetapi sebagian lainnya mengalami efek negatif saat minum teh sebelum tidur, terutama jika kamu sensitif terhadap zat-zat dalam teh.Berikut beberapa efek samping minum teh di malam hari.

1. Meningkatnya kecemasan, stres, dan kegelisahan

Daun teh mengandung kafein, yang dapat menyebabkan perasaan cemas, stres, dan gelisah. Jumlah kafein dalam teh bervariasi, tergantung pada jenis teh dan lama penyeduhannya. Namun, rata-rata terdapat sekitar 11–61 mg kafein dalam satu cangkir teh.Studi menunjukkan bahwa konsumsi kafein di bawah 200 mg per hari biasanya tidak menyebabkan kecemasan yang signifikan pada kebanyakan orang.Namun, individu yang sensitif terhadap kafein mungkin mengalami gejala kecemasan dan stres walaupun hanya mengonsumsi kafein dalam jumlah sedikit. Jika dikonsumsi pada malam hari, ini akan menyebabkan kamu sulit tidur karena tubuh tidak bisa relaks.

2. Susah mengantuk

Teh mengandung kafein. Ini adalah stimulan alami yang bersifat meningkatkan gairah, kewaspadaan, dan fokus sekaligus mengurangi rasa lelah. Semua ini dapat membuatmu lebih sulit tertidur.Menurut penelitian, tingkat keparahan efek kafein bergantung pada sensitivitas individu terhadap zat ini. Karena efek kafein hanya membutuhkan waktu 20 menit untuk muncul dan sekitar 1 jam untuk mencapai efektivitas penuhnya, jadi minum teh pada malam hari bisa membuatmu kesulitan tertidur.Meskipun beberapa sumber menyebutkan bahwa theanine dalam teh hijau dapat melawan efek stimulasi kafein, tetapi orang yang sensitif terhadap kafein mungkin masih bisa mengalami gangguan tidur.

3. Sering terbangun pada malam hariBanyak minum menjelang waktu tidur dapat memicu keinginan untuk buang air kecil pada malam hari. Terus-menerus terbangun pada malam hari dapat mengganggu tidur sehingga menyebabkan kamu merasa lelah keesokan harinya.Buang air kecil pada malam hari sangat mungkin terjadi jika kamu minum cairan kurang dari dua jam sebelum tidur. Terlebih, menurut studi, teh bersifat diuretik yang dapat meningkatkan produksi urine.

4. Heartburn

Orang yang memiliki masalah lambung mungkin akan mengalami heartburn saat minum teh pada malam hari.Kafein dalam teh bersifat melemaskan sfingter yang menyebabkan refluks asam lambung sekaligus meningkatkan lingkungan asam lambung.Terlebih, jika kamu langsung berbaring setelah makan atau minum, ini dapat menyebabkan isi lambung naik ke kerongkongan yang menyebabkan gejala heartburn.Selain itu, jika kamu sedang mengalami kekambuhan heartburn, minum teh bisa memperburuk gejala

5. Mengurangi penyerapan nutrisiKamu sudah memilih menu makan malam yang bernutrisi. Akan tetapi, kamu mengakhiri makan malam atau makan disertai dengan segelas teh. Kebiasaan ini bisa membuat tubuhmu gagal mencerna dan menyerap nutrisi penting dari makanan.Teh memiliki komponen yang disebut tanin, yang menghambat penyerapan zat besi dari makanan yang kamu konsumsi. Karena alasan ini, penting untuk tidak minum teh saat atau segera setelah makan.

6. Sakit kepala

Asupan kafein dalam jumlah kecil dapat membantu meredakan jenis sakit kepala tertentu. Namun, jika dikonsumsi berlebihan, efek sebaliknya bisa terjadi. Bahkan, konsumsi rutin kafein dari teh dapat menyebabkan sakit kepala berulang.Sebuah studi menyebutkan bahwa asupan lebih dari 100 mg kafein per hari dapat menyebabkan sakit kepala berulang setiap hari.Jika kamu mengalami sakit kepala berulang dan beranggapan bahwa itu mungkin disebabkan asupan teh, coba kurangi atau hindari minuman ini untuk sementara waktu dan lihat apakah gejala membaik.

7. MualKandungan tanin dalam teh bertanggung jawab atas rasa pahit dan kering pada minuman ini. Tanin juga memiliki sifat astringen yang dapat mengiritasi jaringan pencernaan, sehingga berpotensi menyebabkan mual atau sakit perut.Jumlah teh yang dibutuhkan untuk mencapai efek ini sangat bervariasi tergantung pada sensitivitas masing-masing individu. Individu yang sensitif mungkin akan mual setelah minum 1–2 cangkir teh, sementara sebagian lainnya mungkin bisa minum tiga cangkir atau lebih tanpa merasakan efek apa pun.Akhir kata, teh memang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Namun, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa meminum teh pada malam hari lebih bermanfaat dibandingkan jika diminum pada waktu lain.Sebaliknya, minum teh padai malam hari mungkin menyebabkan kamu sulit tidur. Jadi, sebaiknya hindari minum teh pada malam hari, terutama jika kamu sensitif terhadap zat-zat dalam teh.

Berikut Harga Dan Spesifikasi Hp Samsung S24 fe

 Samsung resmi memperkenalkan Galaxy S24 FE, anggota terbaru seri flagship yang dibanderol dengan harga murah. Membuat seri ini lebih istimewa, Samsung membekalinya dengan Galaxy AI yang dapat menghadirkan pengalaman mobile premium. 

HP Samsung Galaxy S24 FE ini populer dibicarakan karena mengusung berbagai spesifikasi dan fitur canggih dengan harga lebih terjangkau. Sekeren apa perangkat ini? Berikut harga, spesifikasi, dan fitur Samsung Galaxy S24 FE yang menarik untuk diulik.

1. Spesifikasi Samsung Galaxy S24 FEMirip dengan seri ponsel S24 lainnya, Samsung Galaxy S24 FE punya keunggulandari segi kamera. Tak hanya itu, ponsel ini juga bisa digunakan untuk bermain gim berkat layar jernih serta kemampuan prosesor yang mumpuni. Berikut spesifikasi Samsung Galaxy S24 FE lebih lengkapnya:  Layar utama: Dynamic AMOLED 2x 6,5 inci  Resolusi: 1080 x 2340 (FHD+) Refresh rate: 120Hz Chipset: Samsung Exynos 2400e RAM: 8GB Penyimpanan internal: 128GB dan 256GB Kamera utama: 50MP  Kamera ultrawide: 12MP Kamera telephoto: 8MP  Kamera depan: 10MP  Kapasitas baterai: 4700mAh Fast charging: 25W Konektivitas: 5G, WiFi, Bluetooth v5.3, USB Type-c, NFC Audio: stereo support Sistem operasi: Android 14 dengan Samsung One UI 6.1 Dimensi: 162.0 x 77.3 x 8.0 mm Berat: 213 gram Warna: Blue, Graphite, Gray Aksesori: kabel isi daya, SIM card ejector

2. Harga Samsung Galaxy S24 FESamsung menghadirkan Galaxy S24 FE dalam dua pilihan kapasitas penyimpanan, yakni 128GB dan 256GB. Keduanya pun dibanderol dengan harga berbeda. Berikut daftar harga Samsung Galaxy S24 FE: Harga Samsung Galaxy S24 FE 128GB: Rp9.999.000 Harga Samsung Galaxy S24 FE 256GB: Rp10.999.000 Kamu bisa mendapatkan ponsel tersebut dengan harga lebih murah selama masa pre-order yang berlangsung pada 26 September hingga 3 Oktober 2024. Spesial promo ini berlaku untuk pembelian Samsung Galaxy S24 FE kapasitas 256GB yang harganya sama dengan versi 128GB. 

3. DesainMirip Galaxy S24 series lainnya, desain ponsel ini sangat elegan. Warna yang diusung pun vibrant dan soft sehingga ciamik dan terlihat mewah. Bagian sampingnya menggunakan aluminium frame yang kokoh. Sementara itu, bagian layarnya dilapisi Corning Gorilla Victus+ dan diproteksi oleh Samsung Care+. Ponsel ini pun hadir dengan IP68 yang tahan air dan debu sehingga lebih kokoh dan awet digunakan. Adapun dimensi Samsung Galaxy S24 FE ini yaitu 77.3 x 162.0 x 8.0 mm. Bobot ponselnya sekitar 213 gram.

4. DisplayPenggunaan AMOLED 2x Display pada ponsel ini membuat layar memberikan tampilan jernih. Tak heran jika Samsung menjanjikan pengalaman bermain gim secara imersif dengan warna yang tajam. Dengan kecerahan puncak 1900 nits, ponsel ini dikatakan mampu menampilkan layar cerah bahkan meski digunakan di bawah sinar matahari.Ukuran layarnya juga dikatakan lebih besar dengan bezel tipis. Kombinasi tersebut membuat ponsel ini nyaman digunakan untuk menonton atau melakukan aktivitas mobile lainnya.

5. PerformaDari segi performa, Samsung Galaxy S24 FE menggunakan cip buatan Samsung yakni Exynos 2400 series. Cip ini dapat menghadirkan pengalaman bermain gim dengan mulus. Keberadaan cip tersebut mendukung berbagai fitur canggih, salah satunya Ray Tracing.Kombinasi cip dengan RAM 8GB dan pilihan memori internal 128GB atau 256GB membuat seluruh pengalaman sistem operasi berjalan dengan mulus. Kamu pun bebas instal aplikasi apa saja, deh.